−15% при полной оплате в течение 10 дней

Фитнес-тренер

Освойте работу фитнес-тренера: научитесь планировать безопасные тренировки и составлять программы под цели клиента. Основы анатомии и физиологии, силовые и кардио методики, функциональный тренинг, сценарий занятия, документация тренера. Онлайн-обучение с итоговым документом.

Объёмот 73 ч.

Старт29 мая

ФорматДистанционно

Квалификацияфитнес-тренер

Программы и цены Задать вопрос

Гос. лицензия№ Л035-01279-64/00197258

2 000+ программПо 350+ направлениям

100% дистанционноУчитесь в удобное время

РассрочкаБез процентов и переплат

Присваиваемая квалификация

фитнес-тренер

Требования к слушателям

Наличие высшего или среднего профессионального образования

Документ по окончании

Диплом о профессиональной переподготовке

Демодоступ

Пробный тест по открытой секции

Биомеханика движений

10 вопросовИтог сразу после ответа

Проверьте себя на фрагменте курсаВопросы взяты из тестирования LMS по третьей открытой секции.

Получите программу, цену или демо-доступ

Как с вами связаться?

MaxTelegramЗвонокWhatsApp

Я соглашаюсь на обработку персональных данных

Подготовить к работе фитнес-тренером: освоить методику тренировок, научиться планировать программы и составлять безопасные занятия под цели клиента.

- Разобрать основы анатомии и физиологии для построения тренировочного процесса
- Освоить методику силовых тренировок, кардио и функционального тренинга
- Научиться планировать тренировочные программы под разные цели и уровни подготовки
- Составлять структуру занятия и подбирать упражнения с учётом техники безопасности

- Термины и принципы спортивной физиологии: адаптация, нагрузка, восстановление, суперкомпенсация
- Основы анатомии и биомеханики движений, типовые ошибки техники упражнений
- Методы оценки исходного уровня: опрос, PAR-Q, базовые тесты, противопоказания
- Принципы программирования: объём/интенсивность, периодизация, прогрессия нагрузок
- Нормы безопасности и документация: согласие, анкета, план тренировки, журнал контроля

- Составлять тренировочный план на неделю/месяц под цель (снижение веса, набор мышечной массы, выносливость)
- Разрабатывать сценарий тренировки: разминка, основная часть, заминка, восстановление
- Подбирать упражнения и варианты регрессии/прогрессии под уровень подготовки и ограничения
- Планировать нагрузку по параметрам (повторы, подходы, темп, отдых) и корректировать по отклику
- Оформлять пакет документов тренера: анкета клиента, протокол тестирования, план и отчёт по занятиям

Переподготовка специалистов фитнеса и спорта - это программа профессиональной переподготовки, предназначенная для получения профессиональных знаний и навыков в области фитнеса и спорта. Прохождение курса позволит получить практические навыки работы с клиентами, а также знания по проведению тренировок, управлению фитнес-центрами и управлению спортивными клубами.

Дисциплин для изучения12 шт

Старт обучения29 мая

Продолжительность3 месяца

Цена за месяц5 000 ₽/мес

Полная стоимость15 000 ₽

Образцы диплома (выпускная работа):

Чем отличаются ВР от ИТ?

ВР (выпускная работа) — слушатель выполняет итоговую аттестационную работу по теме курса. ИТ (итоговое тестирование) — слушатель проходит итоговый тест. Оба варианта дают диплом установленного образца, отличающийся внешним видом (см. образцы выше).

🔥 При полной оплате в течение 10 дней, после заключения договора — дополнительная скидка 2 500 ₽

Старт обучения 29 мая 2026

Получить программу, цену и образец документаОтправим в мессенджер: стоимость, старт обучения, демо-доступ и подсказку по ФИС ФРДО.

Записаться на курс

Дисциплин для изучения5 шт

Старт обучения29 мая

Продолжительность4 недели

Полная стоимость7 000 ₽

Образец выдаваемого удостоверения:

🔥 Оплата программы повышения квалификации «144ч» производится в полном объёме при зачислении

Старт обучения 29 мая 2026

Записаться на курс

Оставьте заявку

Заполните форму на сайте или позвоните нам по телефону. Менеджер свяжется в течение 15 минут.

Заключите договор

Подпишите договор онлайн. Оплатите сразу со скидкой 15% или оформите рассрочку без переплат.

Обучайтесь онлайн

Проходите курс в личном кабинете в удобное время. Лекции, видео и тесты доступны 24/7.

Пройдите аттестацию

Итоговый онлайн-тест или выпускная квалификационная работа — на выбор.

Получите документ

Диплом или удостоверение установленного образца с доставкой по всей России.

⚡ Не более 1 минуты

Подходят ли вам наши курсы?

Ответьте на 5 коротких вопросов и узнайте, насколько наш формат обучения соответствует вашим ожиданиям. Честно расскажем о наших сильных сторонах и ограничениях.

Данный предмет предназначается для изучения правовых основ профессиональной деятельности. Слушатели будут изучать основы права, чтобы понять какие права и обязанности имеет профессиональный фитнес-тренер. Также рассматриваются правовые аспекты процесса принятия профессиональных решений, законодательные основы и правила профессиональной деятельности. Знание этих правовых принципов поможет слушателям принимать правильные и ответственные профессиональные решения.

Данный предмет предназначается для тех, кто хочет получить знания о тренировках в области фитнеса. На занятиях слушатели будут изучать принципы проведения специализированных индивидуальных и групповых занятий по фитнесу. Также будет рассмотрена тема правильного питания и применение дополнительных приемов занятий для реализации максимальной эффективности. Занятия будут проводиться с использованием практических примеров, чтобы слушатели могли лучше понять теоретические принципы. Будут предоставлены практические советы и рекомендации, которые помогут слушателям лучше понять принципы фитнеса и достичь максимальных результатов.

Данный предмет предназначен для изучения информационных технологий и их практического применения в условиях цифровой экономики. Во время занятий слушатели изучат принципы разработки информационных систем и сервисов, углубленные знания в области профессиональной деятельности. Также будет проведен анализ текущих трендов и исследований в области технологий, а также построение моделей и алгоритмов в рамках работы профессионала. На занятиях слушатели получат навыки использования информационных технологий для повышения эффективности и профессионального развития.

Не нашли то, что искали?

Наш AI-помощник проанализирует ваши потребности и мгновенно подберёт оптимальный курс из всего каталога — с объяснением, почему именно он вам подойдёт. Это бесплатно и занимает всего несколько секунд!